梅干しは、梅の実を塩漬けにして天日干しにした日本の伝統食品です。強い酸味と塩味が特徴で、ご飯のお供・弁当のおにぎり・料理の調味料として日本人の食卓に欠かせない存在です。1000年以上の歴史を持つ保存食であり、薬として使われてきた歴史もありま...

ちゃんこ鍋は、相撲部屋で力士たちが食べる鍋料理として知られています。肉・魚・野菜・豆腐など多種多様な具材を大量に煮込んだ栄養満点の鍋で、相撲の世界では「ちゃんこ」と呼ばれる食事全般を指す言葉でもあります。現在はちゃんこ鍋専門店が全国に存在し...

水炊き（みずたき）は、だしや調味料を加えずに素材を水（または昆布水）で煮る鍋料理です。鶏肉・豚肉・野菜などを淡白な汁で煮て、ポン酢や柚子胡椒などのたれにつけて食べるスタイルが特徴です。博多（福岡）を発祥とする「博多水炊き」が有名ですが、関西...

石狩鍋は、北海道を代表する郷土料理のひとつです。鮭をメインに、豆腐・キャベツ・長ねぎ・じゃがいもなどを味噌仕立てのだし汁で煮込んだ鍋料理で、北海道の豊かな鮭文化と開拓時代の食生活が生み出しました。現在は北海道全域で親しまれ、日本を代表する郷...

すまし汁（澄まし汁）は、昆布とかつお節でとった澄んだ出汁に醤油・塩で薄く味をつけた日本の汁物料理です。透き通った黄金色の汁が特徴で、椀の中に豆腐・麩・三つ葉・はまぐりなどを入れて提供されます。みそ汁と並ぶ日本の代表的な汁物で、料亭・懐石料理...

雑炊（ぞうすい）とおじやは、ご飯に出汁や水を加えて煮た料理で、どちらも似た料理ですが調理方法に違いがあります。雑炊は一度水で洗ったご飯を出汁で煮るため粘りが少なくさらっとした食感になり、おじやはご飯をそのまま煮るため粘りが出てとろみのある仕...

お茶漬けは、炊いたご飯にお茶や出汁をかけて食べる日本の料理です。お茶・梅干し・漬物・鮭・わさびなどをのせ、さらさらとした食感で食べるのが特徴です。平安時代から存在する歴史ある食べ方で、食事の締めや小腹が空いたときの軽食として現代でも広く親し...

混ぜご飯は、炊いたご飯や炊き込みご飯に、具材や調味料を混ぜ合わせた料理の総称です。炊き込みご飯（一緒に炊く）と区別して、炊き上がったご飯に具を混ぜるものを「混ぜご飯」と呼びます。旬の食材や残り物の食材を活かす日本の家庭料理の知恵として発展し...

おにぎりは、炊いたご飯を握って成形した日本の携帯食です。三角形・俵形・丸形など様々な形があり、中に梅干し・鮭・昆布などの具材を入れるのが一般的です。コンビニエンスストアの定番商品として世界的にも知られるようになり、日本食を代表するシンプルな...