医療用帽子に「これを選べば正解」という1枚はありません。愛知県がんセンターのQ&Aも、特別にすすめる帽子はなく、かぶり心地や好みの色・形で選んでかまわないとしています。見るべきなのは肌に当たる面のやさしさと締め付けないサイズ、そして使う場面の3つです。症状・季節・年齢ごとの違いと、助成金の対象になる帽子の範囲まで順に見ていきます。
医療用帽子は普通の帽子と何が違う？
肌に当たる内側のつくりが違う
医療用帽子は、髪が抜けたり頭皮が敏感になったりした人が、素肌に直接かぶることを前提に作られています。普通の帽子は髪の上からかぶるので、内側の縫い目やタグはあまり気にされません。医療用では縫い代を外側に出したり、タグを付けなかったりして、頭皮をこすらないようにしてある製品が多く見られます。
「医療用」に決まった基準はない
「医療用」という呼び名に、国が定めた認定や規格はありません。愛知県がんセンターの資料では、医療用ウィッグを「安全性・快適性・耐久性に配慮した商品」を一般にそう呼ぶもの、と説明しています。帽子も同じ考え方です。名前より、素材と縫い方を自分の目で確かめるほうが確実でしょう。
抗がん剤の脱毛は治療開始2〜3週間後から
抜け始めから生えそろうまでの目安
愛知県がんセンターのQ&Aによると、抗がん剤による脱毛は治療開始から2〜3週間後に始まり、治療中は続きます。治療が終わると1か月ほどで柔らかいくせ毛が生え始め、3〜5か月で生えてきたと実感する人が多いそうです。髪質が落ち着くまでは1年ほど。帽子との付き合いは、半年から1年以上になると考えておくと準備しやすくなります。
薬の種類で抜け方が違う
脱毛の程度は薬によって差があり、ほぼすべて抜けるものもあれば、髪型にあまり影響しないものもあります。放射線治療では、当てた部分だけが抜けるのが特徴です。自分の治療でどのくらい抜けるのかは、主治医や看護師に聞いておくと帽子の準備の量を決めやすくなります。
抜け始めの時期こそ帽子が役に立つ
抜け始めの頃は、頭皮がピリピリしたりかゆくなったりすることがあります。髪が枕や襟元に散らばるのも、この時期の悩みです。同じQ&Aでは、不織布の使い捨てキャップやシャワーキャップで髪が散らばるのを防ぐ方法を紹介しています。なお、抜ける前にバリカンで剃るのはすすめていません。小さな傷からの感染や、短い毛のチクチクが理由です。
症状によって優先することは？
円形脱毛症など部分的な脱毛
抜けた範囲が一部だけなら、頭全体を包む形より、自然に隠せる形を優先すると選びやすくなります。ふんわりしたキャスケットや柔らかいターバンは、地肌が見える場所をさりげなく覆えるので使われることの多い形です。毎日かぶる人なら、洗い替えを含めて2枚以上あると気が楽でしょう。
アトピーや頭皮の湿疹があるとき
皮膚に炎症がある場合は、形より素材が先です。綿のガーゼ地のように刺激の少ない生地で、内側に縫い目が出ていないものが向いています。汗がこもると湿疹が悪化しやすいため、通気のよさも大事な条件。気になる症状があれば、皮膚科で帽子の使い方を相談しておくと安心です。
手術後やけがで頭を守りたいとき
頭の手術のあとは、傷に生地や縫い目が当たらないことが第一です。ゆったりした形のもの、内側にクッションの入ったもの、転んだときの衝撃をやわらげる保護帽などがあります。傷が治るまでの扱いは手術によって違うため、いつから何をかぶってよいかは病院の指示に従ってください。
寝るとき用と外出用は分けて考える
家の中と寝るときは締め付けない形
室内や就寝中は長い時間かぶり続けるため、小さな摩擦や締め付けが積み重なります。縫い目が少なくタグの無いもの、ゴムを使わずに頭を包むものが向いています。寝返りでずれにくい深めの形を選ぶ人も多いようです。後頭部にボタンや飾りがあると、仰向けで頭が痛くなるので避けておきましょう。
外出用は見た目の自然さを優先
人と会う場面では、医療用に見えないことを重視する人が少なくありません。キャスケットやシンプルなキャップなど、普段のおしゃれに溶け込むデザインが増えています。仕事や冠婚葬祭では、無地で落ち着いた色、シワになりにくい生地が無難です。愛知県がんセンターも、洋服に合わせて選んでかまわないとしています。
季節と素材はどう組み合わせる？
夏は蒸れと紫外線
髪が無いと、頭皮は日差しを直接受けます。夏は綿の薄手ガーゼや吸湿速乾の生地で汗を逃がし、外では紫外線を通しにくい加工のものを選ぶのが基本です。内側にメッシュを使った帽子は熱がこもりにくく、散歩や買い物で汗をかいても蒸れにくいつくりになっています。
冬は保温と静電気
髪は頭の保温も担っているため、抜けると思った以上に寒さを感じます。冬に頼りになるのは、二重編みのニットや裏起毛など風を通しにくいものです。乾燥した季節は静電気のパチッという刺激も気になるところ。肌に当たる側が綿のもの、帯電を防ぐ加工のものを選ぶと和らぎます。
春と秋は中厚手で調整
朝晩と日中の寒暖差が大きい季節は、天竺ニットや中厚手の綿が使いやすい素材です。春は紫外線が急に強くなる時期でもあります。秋口に薄手を使い続けると朝の冷えがこたえるので、軽い裏地付きを1枚足しておくと季節の変わり目を乗り切れます。
天然素材と化学繊維の向き不向き
綿は吸湿性がよく肌あたりがやさしいため、敏感な頭皮の第一候補です。麻は涼しく、竹由来のレーヨンはなめらかな肌ざわりが持ち味。ポリエステルやナイロンは型崩れしにくく、伸縮性もありますが、乾燥した時期は静電気が起きやすくなります。内側を綿、外側を化学繊維にした二層構造なら、両方の長所を取れるというわけです。
キャップ・ターバン・毛付きの使い分け
キャップ型とニット帽
頭全体をすっぽり覆うキャップ型は、つば付きなら日よけを兼ねられるので外出用に向いています。柔らかく伸びるニット帽は家の中や就寝時にも使いやすく、冬の保温にも頼れる形。男女の違いは色や飾りくらいで、最近は性別を問わないデザインも増えてきました。
キャスケット・ターバン・スカーフ
ふんわりしたキャスケットは、頭の形を自然に見せたい人に好まれます。ターバン型は生地の重なりで立体感が出るため、髪が無くても頭が小さく見えにくいのが利点です。帽子そのものに抵抗がある人は、布を巻くスカーフ型から試す方法もあります。
髪の毛付き帽子はウィッグとの中間
帽子の縁に前髪や襟足だけが付いたタイプは、かぶるだけで髪があるように見えます。フルウィッグより手軽で蒸れにくい一方、毛の部分は絡まりやすく、洗い方には気を配る必要があるでしょう。愛知県がんセンターのQ&Aでも、家の中や買い物なら「帽子にプラスつけ毛」で過ごせる場面がある、という考え方が紹介されています。
サイズは頭囲を測ってから
頭囲の測り方
帽子のサイズは頭囲で表すのが一般的で、眉の少し上と後頭部のいちばん出っ張った所を通るようにメジャーを1周させて測ります。髪が抜けると頭囲は小さくなるので、治療前に買うなら少しゆとりのあるものか、調整できるものが安全です。医療用帽子は伸びる素材が多く、フリーサイズの表示もよく見かけます。
締め付けは数時間後に分かる
かぶった瞬間はちょうどよくても、数時間たつと額や耳の上が痛くなることがあります。長くかぶる帽子ほど、縁にゴムの無いもの、後頭部のタックで形を合わせるものが楽です。通販で買うときは、自宅で試してから返品や交換ができる店を選んでおくと失敗が少なく済みます。
子どもや高齢者は何を見る？
子どもは軽さと好きな柄
小さな子どもは「かゆい」「暑い」と感じると、すぐに脱いでしまうものです。軽くて縫い目やゴムが当たらないものを選び、成長に合わせてサイズを調整できると長く使えます。好きな色やキャラクターのワンポイントがあると、自分からかぶりたがることも。学校や園で過ごす時間が長い子ほど、本人が気に入るかどうかが大切です。
高齢者は着脱のしやすさと洗いやすさ
介護が必要な人や寝ている時間の長い人には、伸縮性があって片手でかぶれるもの、後頭部が平らなものが向いています。洗濯の回数が多くなるので、丈夫で乾きやすい生地なら介助する家族も扱いが楽です。高齢者の場合は脱毛だけでなく、冷え対策として帽子を使う人もいます。
どこで買う？値段の目安は？
専門店・百貨店・ドラッグストアの違い
ウィッグやケア帽子の専門店は、症状や用途に合わせた品ぞろえがあり、試着しながら相談できるのが強みです。百貨店はデザインと品質にこだわった品が多く、値段はやや高め。ドラッグストアは手ごろなフリーサイズが中心で、急に必要になったときにすぐ買えます。病院の売店に置いてあることも。
病院で無料のケア帽子がもらえることも
愛知県がんセンターでは、全国のボランティアが手作りしたケア帽子を相談支援センターで無料で渡しています。タオル地や綿、毛糸など素材も柄もさまざまです。ほかの病院のがん相談支援センターでも同じような取り組みがあるので、買う前に一度聞いてみる価値はあるでしょう。家族や友人への贈り物にするなら、本人の肌の状態や好きな色を先に確かめておくと無駄になりません。
値段の幅と最初の1枚
綿の簡単なケア帽子は数千円以内で買えるものが多く、機能素材やデザインに凝ると値段が上がります。毛付き帽子になると、1万円を超えるものも珍しくないようです。汗を吸うので洗い替えは必要ですが、最初から高価な1枚に絞るより、手ごろなものを何枚か試して自分に合う素材と形を探すほうが失敗しにくくなります。
助成の対象は毛付き帽子が中心
福岡県の制度で助成される用具
がん治療による外見の変化を支える「アピアランスケア」として、ウィッグなどの購入費を助成する自治体があります。福岡県では県内の全市町村が実施していて、対象は医療用ウィッグ・装着用ネット・毛付き帽子です。助成額は購入費の2分の1で、上限は2万円。1回限りで、世帯の所得によっては対象外になります。
※ アピアランスケアとは、脱毛や爪の変化・手術の痕など治療による外見の変化に対して、その人らしく過ごせるよう本人と周りの環境を支えるケアのことです。
毛の無い普通のケア帽子は対象外が多い
注意したいのは、助成の対象が「髪の代わりになるもの」に絞られている点です。福岡県の例では、毛の付いていない綿のケア帽子やニット帽は対象に入っていません。帽子だけ買えば補助が出ると思っていると、申請の段階で当てが外れることになります。
住んでいる市町村ごとに条件が違う
対象品目・上限額・申請の期限は自治体ごとに違います。領収書などの書類も必要になるので、買う前に市町村の担当窓口へ問い合わせておくのが確実です。病院のがん相談支援センターでも、地元の制度について教えてもらえます。
帽子は髪の代わりであると同時に、外に出る気持ちを支える道具でもあります。肌に合う1枚が見つかれば、治療中の毎日が少し軽くなるはずです。正解が決まっていないからこそ、好きな色で選ぶ自由も残されています。
参考
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