からだの話 朝だけ身長が少し高いのはなぜか、寝ている間に背骨で起きること
朝いちばんに身長をはかると、夜より少し高く出る。健康診断で「去年より伸びた？」と一瞬うれしくなったこと、ありませんか。じつはこれ、気のせいではありません。私たちの身長は、一日のうちで平均1〜2センチも伸び縮みしています。朝がいちばん高く、夜...
からだと健康の科学
からだの話 
からだの話 眠りかけに体がビクッとなるジャーキングとは何か、7割の人が経験している
ウトウトと眠りに入りかけた瞬間、体が「ビクッ」と跳ねて目が覚める——。階段を一段踏み外したような、宙に落ちるような、あの一瞬の感覚に覚えのある人は多いはずです。これには「入眠時ミオクローヌス」、通称ジャーキングという名前があります。健康な人...
からだの話 指の関節を鳴らすポキッは何の音か、骨が鳴っているのではない
指のポキッは骨の音ではありません。正体は関節を満たす液体（滑液）にできる気泡。2015年のMRI研究や、続けて鳴らせない理由、「関節炎になる」という俗説の検証、首・背中の音まで紹介します。
からだの話 指紋はなぜ人それぞれ違うのか、一卵性の双子でも一致しないわけ
指紋は一人ひとり違い、一卵性の双子でも一致しません。それは指紋がおなかの中で、遺伝に加えて胎内の偶然の条件によって作られるから。一生変わらず本人確認に使える理由や、コアラの指紋の話まで紹介します。
からだの話 緊張するとなぜお腹が痛くなるのか、腸が第二の脳と呼ばれるわけ
緊張するとなぜお腹が痛くなるのか。脳と腸は迷走神経でつながり、双方向に影響し合っています（脳腸相関）。自律神経の働きやセロトニンと腸の関係、痛みをやわらげる深呼吸まで解説します。
身近な科学の話 春はなぜ眠くなるのか、春眠暁を覚えずは1300年前の生理学だった
「春に眠くなる」理由は自律神経の乱れやホルモン変化、日照時間や気温の影響など多方面にあります。眠気のしくみを科学的に読み解きます。
暮らしの知恵 食器用洗剤で手が荒れる人と荒れない人、違いは皮脂の量にあった
食器用洗剤で手荒れする人としない人の違いはどこにある？肌質と洗浄成分の相性、界面活性剤の影響、対策方法をわかりやすく解説します。
暮らしの知恵 風呂の「追い焚き」をすると雑菌が増える？——配管の構造と衛生の話
追い焚き機能で雑菌が増えるって本当？配管の構造や菌の性質、効果的な洗浄方法まで、見えない衛生リスクと対策をわかりやすく解説。
暮らしの知恵 足が臭くなるのは靴のせいではないのか、チーズと同じ成分が出ている
足が臭くなる理由は靴だけではない？汗の性質と皮膚常在菌、素材との関係を整理し、自分に合った原因の見極め方と対策の考え方を解説。